減肥可以吃什麼零食 (第4頁)

pingupingupingu

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31樓

2024-06-25 19:00

蒟蒻吧
不過減肥就是不要吃零食

shuyu771111

shuyu771111
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32樓

2024-06-25 20:26

減肥真的是女人永遠的課題~明知道減肥不要吃零食都還是會想吃XD
但吃一點如果讓一整天心情愉悅我覺得沒什麼不好啊!!
像我覺得肉乾當零食也還不錯,可以咀嚼慢慢吃個1~2片就好
解嘴饞熱量也不會太高
(推活力生肉乾有很多種口味,標榜100%無添加沒負擔
也有Clean Label認證，我覺得還不錯！)

Durstown

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33樓

2024-06-26 18:53

改喝無糖茶，去超商買就有，濃韻一瓶才25元比手搖便宜多了，健康又好喝，不然你喝手搖體脂很難降下來

嘎嘎嗚啦啦32020

嘎嘎嗚啦啦32020
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34樓

2024-06-29 16:30

零食沒有熱量低的吧...真的嘴饞就是只能吃代糖的東西
或是吃像芭樂、蘋果這類糖分較低的水果
但我覺得減肥還是可以偶爾吃點零食啦
不然完全不吃也很難受偶爾就當犒賞自己啊
吃完再吃優美孅就好了我以前減肥吃過消化脂肪很有感!!

愛哭鬼1652

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35樓

2024-06-29 16:39

豌豆脆片可以嗎

ace0156bbb

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36樓

2024-06-29 17:02

堅果優格

https://ace0156.pixnet.net

延伸，

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37樓

2024-06-29 17:18

挖ㄎ，我一天吃七八九百卡，從不碰零食，數年來也沒瘦到哪去…
你就別幻想減肥了ㄚ

AnabelYang

AnabelYang
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38樓

2024-07-01 14:35

高蛋白餅乾！

hutdgr

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39樓

2024-07-05 12:46

零卡果凍