yomasaku wrote:
我想說健康餐盒不就料理方式比較簡單，沒啥添加物
但卻比便當貴這麼多，感覺很沒道理= =
健康無價^+++^
我等下開間AI便當，看能不能賣一個300元^+++^
莫忘世上盤子多~~~
yomasaku wrote:
最近看了下體重，肥了好多
想說健康一點，中午找個健康便當好了
結果隨便都150以上，有些還180，然果要點外送隨便就破200了
我想說健康餐盒不就料理方式比較簡單，沒啥添加物
但卻比便當貴這麼多，感覺很沒道理= =
如果你的目的是減重,又想省錢,那就去運動吧,不用每天煩腦吃啥會變胖
我每天練跑10-20km,別人站上體重機是怕體重增加,我剛好相反,我是怕又掉體重
基本上除了備賽那幾個月外,我的飲食是沒有限制的,只要是能吃的東西,有什麼都往嘴巴塞
像是洋芋片.薯條,多數人眼中的高熱量垃圾食物,只要經濟能力許可,我一次可以吃掉好幾包.好幾盒,但這20年來也沒胖過,一樣老是在注意體重有沒有降
國內有不少馬拉松國手食量都很大很能吃的,我曾經看過奧運金牌的美國飛魚 和 牙買加閃電的飲食,那熱量真的是常人消化不了的
新聞曾報導,牙買加閃電,在北京奧運期間,平均一天吃掉100個麥克雞塊
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