情緒長期憂鬱不曉得怎麼改善...... (第4頁)

九世魯宅

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31樓

2022-12-27 22:33

可以看一下八掛村啊
很多白目撞車摔車超療癒的

b700543

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32樓

2022-12-27 23:39

找人,
找對人.

身心科別排斥,又不一定要吃藥,
靠自己走,要走很久阿.

出去走走,曬曬太陽,放空.
若不想跟人接觸,到處都有那種河堤步道,來回走可以發茫好幾個小時,
不過有些步道人少,野狗多,得小心.

airman7777

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33樓

2022-12-28 6:45

大量的各種青菜，新鮮的魚，蘋果跟橄欖油，腸道細菌決定你的健康。

機器貓5306

機器貓5306
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34樓

2022-12-28 11:10

去諮商看一下醫生

vodka9845

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21分

35樓

2022-12-28 16:16

找一個自己有興趣的事物，持續去做，讓自己忙碌。

anan1970

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36樓

2023-01-05 0:49

或許只是長期營養素缺乏所造成的，喝幾天營養素試試

larry-han

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37樓

2023-01-05 8:03

15年前,因為自身跟周遭發生了一些不好的事
健康出現了嚴重的問題,同時被判定中度憂鬱症
當時醫生開了3個月份的百憂解
想了一陣子,決定不要吃藥
因為無法工作
所以每天帶了水跟食物
在基隆河邊走路騎車看風景
這樣慢慢過了大半年,終於可以回職場工作到去年退休!

enjaja

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38樓

2023-01-06 21:57

需要找陽光一點的朋友聊聊

caoyf19860121

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39樓

2023-01-07 13:19

找事情做轉移注意力看看

費姆特

費姆特
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40樓

2023-01-07 15:04

wasiwawa wrote:
閒聊區有個地產樓
常看就能解悶

那邊的風氣和我的性向不合

聊古典樂←本人寧可聽動畫音樂

聊奢侈品←本人都去逛小北百貨

吃高檔食物←本人都吃平價路邊攤

藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露。乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。