sandy_buy22 wrote:覺得年紀有了、加上工作壓力大,睡眠品質有慢慢下降,變得比較淺眠,常覺得睡醒後身體沒有得到充足修復,嘗試換枕頭也沒有獲得顯著的改善,這次想調高預算把床墊換掉,目前在考慮要換獨立筒還是乳膠床墊, 木板床+ 10公分的乳膠床墊,對脊椎好。