Lisa_Hsu wrote:請問有相關連結嗎？⋯
自己不想忌口就別害人了，血糖藥就是賣給找藉口不控制飲食的人。BBC不收廣告，做的醫學節目就很誠實，糙米是健康人吃的，白米這類加工精緻澱粉，連健康人都不應該碰
糖尿病人早期因病會吃得比較差，但身體健康恢復後，可以吃的食物會愈來愈多。如果你堅持無法痊癒的療法，當然就沒有健康恢復這一段
你說的理論不知過時多久了，BBC有介紹腹部內臟脂肪累積造成胰臟失能，所以消除這些脂肪糖尿病就可逆轉
Lisa_Hsu wrote:
自己不想忌口就別害人(恕刪)
我有說不要忌口嗎？
我還分享了糖尿病患者吃飯的順序與技巧，別人的文章仔細看清楚。不要把罪名隨便丟在別人頭上。
我第一次看醫生的時候，營養師告訴我白飯可以吃多少？肉類吃多少？綠色蔬菜沒有任何限制，禁止甜食點心。
每個人的體質不同，對食物的反應也不相同。有人吃牛肉不會怎樣，有人血糖會飆升。不可一概而論說牛肉都不可以吃。
一直在講糖尿病會痊癒，才是害死人。
什麼叫做正常人的血糖值？
早上空腹100以下，飯後二小時140以下。吃牛肉麵清粥小菜任何食物都一樣。
糖尿病血糖可以控制在正常值之內，比正常人還正常。但吃了牛肉麵清粥小菜，兩小時後血糖飆高，沒超過200就該偷笑了。
所以才講糖尿病可以將血糖控制得非常好，但絕不是糖尿病痊癒了。
順便一提，過重的病人減肥，把全身的脂肪，尤其是身體內部特別是肝臟的脂肪減掉，對糖尿病有非常正面的功用。
還是老話一句，勞動量大的糖尿病患者可以吃穀類食物，但要把份量控制到可以完全消耗的範圍。我吃白飯三角飯糰燕麥片，但我會固定運動+吃藥。我的醣化血色素5.4。
還有，糖尿病患者請配合醫生固定回診驗醣化血色素。該吃藥時配合吃藥，醫生認為藥量可以減半或停藥，可以根據自己的情況配合。
絕對不是打了胰島素或吃藥，一輩子就是要打胰島素吃藥，控制不好的人才會這樣，不要道聽胡說。
生酮飲食用牛肉魚雞肉代替五穀雜糧，除非一天只吃一餐，正常三餐伙食費大增 ，對於受薪者來說，是沉重的負擔。
這就是為什麼糖尿病患者應該少吃穀物，而非完全禁止穀物 ，金錢佔非常重大的因素。
中重度勞工，餐餐吃蔬菜不吃穀類當然很健康，但是想害人工作到一半餓肚子低血糖陷入昏迷是嗎？
吃不吃穀類要看個人狀況，輕度勞動者或退休老人可以不吃。但中重度勞工或跑業務送貨的工作者，自己去抓適合自己的穀物份量。
把穀物視為需要仔細控制的食物，而非完全不可食，才是理智的看法。
不吃藥是病情控制到很好的程度，醫生判斷並信任病人的自我控制能力，會建議病人逐漸減藥或不吃，好醫生會這麼做。這其實跟病人願不願意面對現實，照顧自己的身體有關，醫生不能隨身時時提醒病人，他們只是輔助者。
看這個討論串
https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3454480
被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..
裡面有很多正確的觀念，就是沒有叫人完全斷絕穀物的觀念。
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