艾比大大 wrote:
想跟大家討論一下關於(恕刪)
我大概戒菸10年了，我的經驗是建議去看戒菸門診，早期戒菸門診醫生會開尼古丁替代貼片及嚼錠，這種戒菸成功機率比較低。我是看二代戒菸門診，醫生是開戒必適的藥物。醫生只說，菸可以繼續抽，但藥一定要按時吃。我就菸也抽，藥也按時吃，吃一段時間後。會覺得抽菸想吐不舒服，後來連聞到菸味也不舒服了，就慢慢的減少抽菸次數和量，最後就戒掉了。我大概到門診拿了2-3次的藥，沒有走完整個戒菸療程。後來我也介紹我妹婿去戒菸門診，但他戒菸失敗了，他因為戒菸過程中不舒服，所以就自行停藥，慢慢的就又恢復抽菸。所以除了靠戒菸藥物，自己的意志力也很重要的。
