CK_mollyc wrote:
是這樣的下下周就是期(恕刪)
毛豆或蠶豆。
豆類其實都不錯，
營養價值高而且含有豐富的蛋白質，
尤其是毛豆的蛋白質跟營養更優，
跟那些熱量高或是沒什麼營養的零食相比，豆類應該是比較好的選擇。
市面上有那種調味好的毛豆莢(全聯就有在賣~冷藏黑胡椒毛豆莢)，
不過如果擔心調味好的毛豆莢成品太鹹的話，
其實也可以自己弄，
網路上應該不難找到教學影片。，
點心如果好吃又能兼顧健康的話應該是最好了。
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