2光醫生(下集) (第4頁)

小笨賢
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31樓

2021-04-27 23:22

iamaminimalist wrote:
血壓為什麼會降可能有(恕刪)

您的血壓120但是心跳80下... 可能有點營養不良...或是稍微貧血~~
因為虛弱...所以血壓不會高...

假如你補充鐵+營養足夠...血壓可能會到140...
但是持續吃全素... 加上運動...血壓會慢慢降的~~

很久以前年輕時候... 我尿酸最高達到13.多, 大都都是7.5~9.多...但是我沒有痛風!
因為我愛喝水.....
只要水喝夠...不會產生結晶....就不會痛風

尿酸稍微高一點不會怎樣... 有時候是因為體重減少..肌肉損傷..身體發炎等...尿酸也會變高!!

iamaminimalist

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樓主

2021-04-27 23:24

iamaminimalist wrote:
血壓為什麼會降可能有...(恕刪)

第三個原因可能是我的高血壓不像大部分的人都是飲食造成的，我是屬於心因性的高血壓也就是壓力造成的，這裡說的壓力不只是來自平常的生活工作壓力也有可能是小時候的創傷，這部分我是從某一本書上看到的。

大部分的書上會說治療高血壓除了飲食外要多運動
運動其實就是可以紓解壓力
但是我實在沒有那麼多時間運動
曾經某一天我量血壓時突然標高
於是我就馬上去泡了南非博士茶來喝
之後幾天也正常
但是我也不知道為什麼那天血壓會標高

小笨賢

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33樓

2021-04-27 23:27

iamaminimalist wrote:
第三個原因可能是我的(恕刪)

心情也會造成血壓變高!! 我老爸去看醫生..只是拿藥...血壓就會多30~40!! XD

心跳80...是不正常的!! 正常應該低於70下~~

我以前原本還吃降血脂藥...也80下血壓常常150..... 晚上會睡不好
後來改吃素... 加上運動... 現在血壓都110-120... 心跳60-65左右

總之... 改變飲食比吃藥有效的多!!

iamaminimalist

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樓主

2021-04-27 23:30

小笨賢 wrote:
您的血壓120但是心...(恕刪)

以前我每次量血壓都一定超過150甚至160
現在是久久才會突然150但是隔天就正常
心跳因為以前甲亢都是在100上下所以現在80對我來說不算快
心跳太快的話可以經常深呼吸做腹式呼吸可以降低速度

iamaminimalist

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樓主

2021-04-27 23:35

小笨賢 wrote:
心情也會造成血壓變高...(恕刪)

醫生有開給我降血旨的藥但是我沒有吃
當時是因為三酸甘油酯比較高177
但是我改變飲食之後很快的就降到八十幾根本不用吃藥

還有那個膽固醇總膽固醇才220就叫我吃藥

我拿了藥之後也沒吃
然後隔一個月就降到200

小笨賢

小笨賢
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36樓

2021-04-28 0:58

iamaminimalist wrote:
醫生有開給我降血旨的(恕刪)

對付心臟血管問題, 改全素效果很快就能顯現的!!
三酸甘油脂... 跟醣類糖類 ..與體重...關係很大
只要你體重下降...第一個降三酸
體重下降時尿酸也會變高

注意好油脂要補充...
鐵跟 B12
蛋白質要夠..
因為堅果粉提高後..不會餓.... 澱粉類少吃點
加上運動
北港億昌油廠的黑芝麻粉+亞麻仁粉不錯 (店購或傳真或露天拍賣 ), 各半

卡在血管的垢..慢慢會被清除..血壓.心跳會慢慢正常
說不一定甲亢都會自動痊癒

加油...