有發現嗎？現在肥胖的人真的很多？ (第4頁)

Lisa_Hsu

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31樓

2020-11-03 10:01

變態化身DIO wrote:
你是喝有糖還是無糖的?
我都喝無糖綠茶
今年33歲身體也開始出毛病原因是都沒有喝水

無糖綠茶未必好，裡面的香精、咖啡因都不好，我喝了也會頭痛
喝純水最健康

真實好劍

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32樓

2020-11-03 10:03

三餐不定餓飽過頭會導致血糖不穩，容易心血管和糖尿病

水我喝開水和冬瓜茶+檸檬原汁，目前沒不良反應

Lisa_Hsu

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33樓

2020-11-03 10:03

百達斐麗PP wrote:
為何肥胖的人，真的越來越多呢？
是環境太好？
是藏富於民間？
還是真的克制不住自己的嘴呢？

肥胖未必是富的結果
美國都是窮人胖，反而富人身材健美

主要原因是美國窮人都吃垃圾食物，窮人社區買不到新鮮蔬果

Lisa_Hsu

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34樓

2020-11-03 10:06

真實好劍 wrote:
三餐不定餓飽過頭會導致血糖不穩，容易心血管和糖尿病

糖尿病就是要少吃，這是吃過頭引起的疾病，根本毋需長期服藥。只是最佳療法講出來既傷糧商又傷藥商，媒體醫界當然不講

人年紀大了代謝變慢，一天吃兩餐足矣，而且澱粉類比率必須大幅下降，不然很難躲過肥胖糖尿病

曬太陽也很重要，這點又被防曬乳液廠商給汙名化，但我先生自身體驗，曬太陽消血糖效果超好!

imhung

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35樓

2020-11-03 10:11

胖了二十幾年的人報到.

真實好劍

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36樓

2020-11-03 10:24

這幾年捐血發現很多人血液中脂肪太高不能捐，一排的試管紅血浮著濃濃的白油
像我這種瘦子只能250捐不了多少，覺得只要能牉一點好好，

百達斐麗PP

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樓主

2020-11-03 10:30

Lisa_Hsu wrote:
無糖綠茶未必好，裡面...(恕刪)

我是習慣喝自己泡的茶。

百達斐麗PP

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樓主

2020-11-03 10:31

真實好劍 wrote:
三餐不定餓飽過頭會導...(恕刪)

我喝茶也10年了，
也感覺還不錯。

百達斐麗PP

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樓主

2020-11-03 10:32

Lisa_Hsu wrote:
肥胖未必是富的結果美...(恕刪)

我的身高體重應該還算是標準，
不過應該是在胖跟不胖之間....

百達斐麗PP

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樓主

2020-11-03 10:33

Lisa_Hsu wrote:
糖尿病就是要少吃，這...(恕刪)

我目前還是習慣三餐，
只是晚餐吃簡單一點。