如果是平常生活就是開冷暖空調的暖氣基本上都可以把房間弄得不冷了睡覺就是把電熱毯墊在下面基本上這樣在家裡就很溫暖了溫暖自然手腳不冰冷出了家門我就幫你不了你了畢竟這是體質問題不過現在台灣的冬天根本一點也不冷吧每次說霸王寒流 也都沒啥感覺羽絨外套都快沒時機穿了