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上健身房真的會比較好嗎？

mdlaxg

mdlaxg
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124分

31樓

2020-02-04 13:23

健身房學完課自己回家練，但沒人督促容易懶

資深邊緣人

資深邊緣人
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10003分

32樓

2020-02-04 14:46

JasonStock wrote:
先問: 家裡的地板掃(恕刪)

認識許多家事做很勤的主婦身材都...
勞動與運動是不一樣的
只能說易瘦體質好棒棒
當然飲食也很重要

vevwuw

vevwuw
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56分

33樓

2020-02-04 16:24

Move It Beat+1，能流汗又不會太激烈，最大好處是不用出門啦

david92

david92
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1621分

34樓

2020-02-04 22:23

可以的話，我滿建議去找個環境好的健身房運動，
那種老舊狹小的也不建議，
成果會不會比較好我不知道，但至少運動的過程當中會比較舒服愉快，
好比同樣的牛排放在家里吃和五星級飯店吃，
環境的區別帶給你的舒度感差很多的，
運動就是要舒舒服服，而不是湊合…

coffeesteakxboxone

coffeesteakxboxone
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12315分

35樓

2020-02-04 23:10

帶毛巾去練舉毛巾阿! ^++^

^++^

有客人上門就招呼一下!

舉啞鈴已經落伍了!
挺舉毛巾200下!
保證超越舉啞鈴20下來的有魅力!

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