你可以google "冷便當",有很多可參考,日本也是沒有蒸飯設備的。至於保冷的方式也很多,保冷袋(內有鋁箔),再加上保冷劑,也有便當上蓋就是保冷劑的便當!!https://www.citiesocial.com/products/gel-cool-dome-l-3