lan14 wrote:
好明顯的炫富文…
我的早餐只有一杯麥片...(恕刪)
+1
小弟是全聯社的十穀燕麥
有時加一些Costco熟蝦補蛋白質
不然就是燕麥+乳清蛋白..
無鹽無油...
該問誰好 wrote:
難得假日起床去吃買早餐吃
一個漢堡加蛋40元
一杯85度C的大杯拿鐵咖啡85元
這大概是我近五年來吃過最貴的早餐了
通常都睡到中午省起來
不知道大家早餐都吃什麼好料的?...(恕刪)
早餐店大部份又油又鹹，我就改為晚上一次煮好三天份的「肉+菜」
早上起來微波一下，就有「肉+菜」。
然後，煎個「荷包蛋」，微波超市的「堅果雜糧饅頭」。
這個就是我每天的早餐。
「肉+菜」+「荷包蛋」+「堅果雜糧饅頭」，
飲料是超市的「無糖黑豆漿」
營養又好吃。
瘦虫弱精 wrote:
今天早上吃
一隻雞腿+生菜沙拉+一份法式吐司+一杯蜂蜜水+一杯咖啡+一堆藥>
那藥錢就不只你早餐的價錢...(恕刪)
所以，健康是最重要的無形資產，
可惜，身體力行的去珍惜它的人越來越少了。
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