Ayoomi wrote:我覺得快成了剛買了一杯小七特調咖啡喝幾口就想倒掉了太死甜了喝水喝習慣後 果然就不習慣喝太甜的東西了以後真的忍不住的話 改喝拿鐵好了...(恕刪) 你應該是要戒糖...既然要戒糖了,就乾脆練習只喝純黑咖啡或無糖茶因為市售飲料(包括三合一咖啡)那裏面的奶精比糖更毒...倒不是說一定要戒掉什麼,這樣人生有什麼樂趣戒掉便宜廉價的三合一(你知道那個一包成本差不多1塊嗎?)想喝的時候多花一點錢幾十塊,去買一杯好一點的拿鐵(黑咖啡加鮮奶)當作是一種享受跟慰藉...
jim567 wrote:其實裡面最不好的就...(恕刪) 奶精不好+1,我以前也常喝三合一,自從看了新聞後,除非是和朋友外面聊天才會到店裡買拿鐵咖啡(鮮奶),不然我都是喝濾掛+糖包,久了就習慣了,三合一雖然便宜,但久了真的會對身體不好