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我鼓起勇氣去了身心門診(文長)

社畜_ wrote:
排版、標點符號、敘...(恕刪)

我的個性跟你有很多共同點,像是容易緊張,一緊張事情就做不好。

還有,太在意別人對自己的看法也是我的致命傷。


建議從跑步開始,這個最容易達成,也最有效。

心情差的時侯就去跑,3公里後你就會覺得又是一個新人生的開始。


另外,開始用不同觀點看事情,

不要太自我中心,認為我想是怎樣,別人就是這樣想的。

常站在他人角度看事情,如果這時換做是我自己時,會考慮哪些事情,

別人對我微笑打招呼,我自己是死臉淡淡回應,對方的感受如何?


常思考一下這方面問題,可以改變個性,個性改變,也會開啟你的人生。



社畜_ wrote:
大家好:



大概...(恕刪)

1)“我甚至內心期待著 如果她們能開口叫我去死該有多好,這樣我就不會有任何愧疚地去死了。”


    


你覺得生養你的人也有权利决定你的生死麼?




2)“這本書我有在閱讀,讓我印象十分深刻的是 我妹看了大概十頁後看見我在旁邊滑手機,便嘲諷道:你這樣人生有什麼意義呢?能活得更有價值一點嗎? 後來我把整本書看完了,她的書籤依然卡在她嘲諷我時候的那個地方。”




在某些方面,你好像比妹妹更有恆心和毅力一些。




3)“其實我明白 我的內裡大概已經腐爛透了,”




你怎麼知道爛透了?“不識蘆山真面目,只緣身在此山中”,一個人認識自己是相當難度的,好比人需要借助鏡子才能看清自己的面貌一樣,心理咨詢師或心理醫生就相當於病人的一面鏡子,通過談話技巧讓病人看到他人眼中的自己。




4)吃藥治不了抑鬱症。




5)“國小二三年級”大概是多少歲?


我說真的 妳也得為自己走到這樣的處境負點責任

錯不是全在妳媽跟妳妹身上

妳有發現嗎? 妳自己明明知道怎樣才會討人喜歡可是卻不去做

嘴甜聽話的孩子比較受歡迎很正常

妳不想被比較、不想被媽媽看扁但是妳卻沒有付出努力

順著自己的性子耍倔強、跟媽媽唱反調

妳覺得她們都不懂妳 可是妳也沒有會讓別人想要懂妳的欲望

與其在這裡跟一堆陌生人取暖 取暖完了又能怎樣? 

這樣下去只是惡性循環 為什麼不試著先改變自己呢?

年紀也不小了 隨便踏出去做個什麼工作都好

妳先有了工作 家人對妳的態度也就不會那麼差

家人態度有好轉 妳的心病自然也會好轉

妳的字裡行間都在期待著別人先對妳付出 

可是人生就是這麼殘酷 沒有努力沒有收獲 沒有人應該平白無故的對妳好

不只是在學校裡會跟同學比較成績好壞 出了社會要面對同事上司間的壓力

家庭裡一樣會有兄弟姐妹的競爭 談戀愛也會計較對方付出跟回收有沒有成正比

先做一個值得讓人愛的人 妳才有立場去要求別人愛妳
大家好:


Irisxoxo wrote:
我說真的 妳也得為...(恕刪)


你說的很有道理,但是 我跟我媽的隔閡是因為宗教緣故。

我不喜歡她的信仰,也曾經跟她說過這是緣分問題,依照目前我的現況我跟她所愛的宗教是沒有緣分的,我也認為與其想著死掉以後會怎樣,為何不現在快樂一點。 她卻暴怒強迫我一定要遵從她的信仰,甚至對我說:你不信仰這個宗教你以後上不了天堂,沒有任何人願意為你指路前往極樂世界。 你已經拜過師了(嬰兒時期),你也不用想信別的教。 國中時母親也曾未經我的允許翻閱我的日記並指責我嘲笑我。

我其實在發病前一直都是有工作的,目前待業中也都是使用自己的積蓄並沒有要求家人給我錢。

健康的時候我努力過,曾經花費心思規劃旅行一起去玩,但是卻是得到抱怨;我花時間尋找比較餐廳卻得到的答案永遠是差評。 有時連一起去散步,我也可以成為嘲笑的對象。 所以我只能遠離,沒有人會希望自己永遠都被嫌棄、嘲笑的吧?
直到最近,我說話甚至常常被無視,大概要重複個兩三次才有人願意理我,這是讓我感到非常痛苦的事情,所以我就越來越不想說話。



不否認我是所謂的玻璃心,哪怕別人隨口一句開玩笑的話語或是舉動我都可以痛苦很久甚至為此哭泣,我並不是一個會讓人喜歡的傢伙。

會在網路上發文是因為我不太會在現實中跟別人說我內心的感受,怕被嘲笑怕被鄙視,反之在網路上,關上了螢幕 就算下一秒我們在路上擦肩而過也不認識彼此,現實中也不會有人知道我是一個如此灰暗的傢伙。


靑楓 wrote:
1)“我甚至內心期...(恕刪)


國小二三年級其實只是個大概,畢竟年代久遠了,可能少了個"、"讓你有所誤會了。

其實我不算是個有毅力的人,不過我喜歡看書,因為書可以讓我忘掉現實的煩惱,只要我有興趣那怕是文言文的書我都可以看下去。



iguarantee wrote:
我的個性跟你有很多...(恕刪)


我真的很容易緊張,只要一緊張就會腦子一片空白,對方說話我聽得明白但是腦子卻無法解讀,讓我非常容易受挫。

如果對方跟我打招呼我也只能點頭回應,因為我真的很害怕人,如果遠遠看到有認識的人都會先逃跑......

從多方面的角度看事情是指如何呢? 對待"事件"還是對待"人"呢? 這方面又該如何培養呢?? 麻煩幫我指點迷津吧!


我聽從大大們的建議準備給自己訂了一些目標,如果可以會上來回報目標進度。 不過目前對於與人交談方面可能還是沒辦法,可能從健行開始。 祝福自己,也祝福正在看此篇回覆的你們。

社畜_ wrote:
其實我沒想到會有這麼多人願意鼓勵我,其實我是秉持著被嘲笑也要發洩的心態PO文的......(恕刪)

沒有人一輩子的每一個時刻都過得很順利的
也沒有人的內心一直都很陽光的,每個人多多少少都有一些黑暗面
你願意在這邊講出來是很好的事,會嘲笑你的應該是些不懂事的人
反正這個版是趣味閒聊版嘛!!大家講講聊聊喇喇賽也不錯!

對了!有去各縣市的就業服務中心嗎? 就算不媒合工作,有些演講也滿不錯的!
去運動
維持運動的習慣
每次至少做一個小時不要停
游泳 慢跑等
年輕的時候,常有像你一樣的想法。一直努力要容入,不屬於自己的圈子。

努力表現自己和別人一樣。很怕別人看出自己笨手笨腳的樣子。

認為自己什麼都做不好,長相長的不好,無論再怎麼努力,也考不好的人。

有一陣子想離家出走,真離家也在外面吃了很多苦。

我不知道你幾歲?只希望望慢慢不要再意別人想法,讓自己堅強成熟。

真要獨立,就先找份兼職工作,努力適應。

努力學習適應這個社會。希望你健康快樂。
記得以前英文老師常說的一句話:人的潛能是無限的!


當時總是不當一回事,可是工作久後才覺得這是真實的,


人總是執著在一個點上,忘了還有許多的可能性,方,圓,三角形。


事實上,書多看幾遍就會背了,工作多做幾遍就熟了,多用點心就好。



一個人只要有漂亮的心,必有漂亮的一生。 請相信自己可以的。








大千世界,無掛無礙。自去自來,自由自在。要生便生,莫找替代。

社畜_ wrote:
我真的很容易緊張,只要一緊張就會腦子一片空白...(恕刪)

真的。

先從跑步開始訓練吧!
社畜_ wrote:
排版、標點符號、敘...(恕刪)


敘利亞一名出生僅40天的男嬰在10月份的一場空襲當中遭到波及、左眼失明,而這張令人心痛的照片引發全球網友廣大迴響,許多人紛紛上傳遮住自己一隻眼睛的照片,呼籲外界正視大馬士革古塔東區(Eastern Ghouta)的圍城困境。
法新社報導指出,這名男嬰名叫卡林阿布杜拉(Karim Abdallah)裹著一件蓬鬆的紅色外套,他的左眼上覆蓋一道月牙型的傷疤,且額頭還有一個暗紅傷痕。根據幫他治療的醫師以及親屬的說法,政府軍在10月29日瞄準大馬士革周邊一處反政府軍據點發動空襲,造成卡林受到重傷,且帶走卡林母親的性命。
看完這篇 還會覺得你人生黑白黯淡嗎?

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