樓主加油...我從2014年開始每天晚上都要喝,一個禮拜"最多"一天沒喝(可能因為宿醉太嚴重)每天一個人晚上在家,邊看影片邊喝,一定要喝到醉才睡現在酒量越喝越好,都混酒才醉得快啤酒打底>>>>2/3隻百富>>>>啤酒結尾 或是啤酒>>>>紅酒2隻>>>>啤酒反正不管紅酒清酒威士忌VSOP龍舌蘭,前後都是要喝啤酒一個月光是自己在家喝,酒錢起碼要花2萬前幾天也是毅然決然決定戒酒,但我不像您目標訂這麼長我先訂3個月...目前第五天晚上11點睡覺,早上6點起床還OK,沒有什麼太嚴重的戒斷症狀一起努力!
childonly wrote:樓主加油...我從2...(恕刪) childonly大大我也喝了10年左右,一週5天,偶而戒個三天、一星期,一破功喝更多,所以這次定一年,其實就是要先把啤酒戒了,少一些副作用。一開始,我也是壓力大到想醉睡,後來確認不會有用的。一起加油。明天記得來留言,告訴大家你又多成功一天了。