有關發勁小弟稍微題一下以前練的心得，可以分為：接，破，發三步驟。就是接觸，接下對方的招式；破勢，用沾黏連隨等技巧稍微破壞對方架構與平衡；發則是對應目前雙方架式的對應關係發不同的勁將對方"送"出去
是的，是送，一般人想像中的發勁=把人打出去是做得到的，而且原則上不是體重重就發不出去，只要上面三步驟你有足夠的材質(自己身體的肌肉與骨架符合這種勁的需求)與功力(對自己肌肉的控制與反應)，就能夠完成。不過老師也有強調，這種發勁的方式一來是表演(功力夠高就算對手不想要被發也一樣發的出去..XD)，二來是確認自己對各種技巧架構的掌握是否正確，真正打的話對方是不會飛出去的，會原地攤下去....
如果要問我相不相信，我大二大三有練發勁，長勁(雙按)完成了其中幾部分，對上師弟們都可以輕鬆發出，有時候還要收力不然對方會喘。常常自願當老師示範的靶子(開玩笑，這可是親身體驗+偷學的好時機)，有時候老師發太順，我也必須要叫停，因為卸不掉衝擊全身都會很難過。社團的兩位老師都是很注重科學的，一位是教授，另外一位是物理系出身的，兩位都常常從結構上和我們說明發勁的原理，反而不是很強調所謂氣的感覺，據說是拜入門後才能學。
順便一說，那時候我是個身高165，體重50的男生，體脂率 8%，扎馬樁時腿上可以站一個80kg的同學，招生的時候表演這招，隔天居然沒什麼人來......
現在不小心踏入胖子界，這篇文章真是勾起我美好又痛苦的回憶，小弟不才請各位前輩多指教 m>_<m。
一個亂七八糟的敗家紀錄
http://blog.xuite.net/reastlin/diaryblog
不怕死最厲害......
不想讓你打到最厲害.........
信不信.....小混混把機車大鎖和安全帽拿起來輪砸的你頭破血流有沒有勁.....超來勁滴！尤其看到他張起滿口沒牙的嘴邊砸邊對你笑！
勁.......只是一個檢查表......檢查各部是否到位......全都擺對位置（光擺對位置就很複雜）.....還有你真的想要去做......勁就出來
打不打的到人是運氣........人不會像不動的東西站著給你打
所以要戰術和技巧......
要看最原始的勁請看探索頻道.....或國家地理頻道，獵豹，熊，老虎，獅子，老鷹，蛇，雞，鶴
若講人的勁先講樁
講樁先站樁
力由地起
有沒有腰跨
有沒有把脊椎擺對位置
有沒有扣抱
有沒有連貫
....................
拳擊有沒有勁......有的
泰拳有沒有樁......有的
但是把樁特別獨立出來訓練的.......是中國武術的特色
最後還是不外乎力大贏力小
技巧好贏技巧不好
有沒有例外..........有的
但是
整體總質量相差太懸殊
你再會化
再會發勁
一樣被巴假的
那力小的怎麼贏.........比集中
比速度......爆發
這些玩意在一起........就是勁
表演切磋用送的........送你一程
殺傷力用灌的.......
飛出去.......恭喜恭喜.......著了人的道而已
（他推你你為什麼要讓他推.......他推你你想要抵抗就著了人的道！光想....這個思考邏輯就完了，這是反射，熟知人的下一步驟是可飛的關鍵其中一要素！）
沒飛.......準備吃藥
別笨笨的不躲......勁能成......關鍵在與之抗
碰都沒碰到身上.......當然就沒有任何殺傷力囉！
高手要破很簡單......別笨笨的讓他招呼上身最厲害
還有別被引誘設計.........
你覺得高手為何都不過招.......因為風險太大了嘛！
大家都是出來混的........你賺你的我賺我的！
速度和質量是基礎關鍵
怎麼運用就各家巧妙不同了
終歸一句話
還是跟自己比.........叫修練
跟別人比........叫不要命
想活久一點........少看些漫畫電影的.......別給人誤導了........
有沒看過周星馳的破壞之王
魔鬼金肉人：.......難道我還會跟你說，我是騙你的啊！
至於追求一種境界........那我是非常贊同.......
因為.......武術是一種生活態度.....那是一種藝術.......看過之後你會發現.......人居然能做到這樣的地步.......真是太美了！
莫問前塵有愧,但求今生無悔
人體的潛能真的很奧妙
很多可以做出來的動作之精緻、微妙跟爆發力
用超能力來形容也不為過
其實還滿可惜的
很多這種各門各派的精華
慢慢就會一個一個的消失
一來練武的圈圈很小，但是大家又很難有什麼互動
以太極拳來講好了
幾乎每個人心中都有不同的見解
或許關於深入的地方每個人都對了一部份
但是沒有這個傳統去彙整
過去可以來個萬中取一
現在練的人數或是品質也不斷降低的情況下
最後就是一塊一塊的失落
再來，武術存在的原始目標已經不再了
就在下而言，武術可以衍生出很多很多的好處
但是最基本的動機
是一個防身、保命或是討生活的技術
當初很多技術就是為了增加存活下來的機會
過去一招一式花個十年去練可能都還划算
而今天在純粹當作一種『藝術』的條件下
練習的理由相當薄弱
也越來越沒有機會練習進階的技巧
至於討論到『應用』或是『發揚光大』
也是一個很有趣的問題
就像前面提到的，武術的原始目的不是讓人可以
像在電影或小說中你來我往，大戰三百回合
而是在最短的時間內，能夠解決一個是一個
如果要發揮武術真正的姿態
開放所有條件下
除非雙方實力有極大的落差
不然要游刃有餘，全身而退是不可能的事情
或者應該說：沒有辦法預測會發生什麼事
自己重傷，對方重傷，雙方重傷
沒有一項是可以接受的結果
如果身體有了什麼殘缺
可不是上天山去吃個雪蓮就會恢復的
當然啦，可能的結果裡頭也是有
『什麼事都沒有，皆大歡喜』
只是正常有牽掛的人都不會去賭，賭贏了也沒什麼意義
今天如果遇到生死一線的情況
可能有機會可以派上用場了
不過話說回來
一罐品質不錯的防狼噴霧就很好用了
練武在這個年代
真是相當的尷尬阿
只能靠著興趣跟同伴的情誼
一路朝不知道哪裡走下去
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