戒菸一問 (第4頁)

瓦楞紙

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31樓

2012-12-05 1:33

看你戒不戒而已，我爸抽40多年了
兩個月前也是說戒就戒，到現在也沒抽過

貼片、門診、假香菸、口香糖，都沒使用!!!

peterkitty

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32樓

2012-12-05 2:04

hong cai wrote:
抽了25年的菸終於下...(恕刪)

抽菸是一種習慣

但我個人就是不會有菸癮

想抽時就抽不想抽時別人拿給我也不抽 ^++^

當犯菸癮的時候去GOOGLE圖片搜一下肺癌兩個字

多多少少應該能減輕你的欲望 ^++^

黑水鬼

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33樓

2012-12-05 4:02

不放心 wrote:
自身經驗

菸齡約10年多

菸癮一天最少兩包黑大衛

戒菸約2年多了

方法運動+意志力沒其他了

覺得最難的是 "找到戒菸的理由"

不過到現在為止我還是覺得抽菸是種享受要是可以偶爾抽個一根又沒有癮性的話我是挺想抽的
只是對自己沒那個信心所以就沒有抽下去
畢竟現在菸不便宜了...

以上
大大參考一下~...(恕刪)

菸齡23年，念書及當兵抽最多，

黑水鬼

黑水鬼
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34樓

2012-12-05 4:11

不放心 wrote:
自身經驗

菸齡約10年多

菸癮一天最少兩包黑大衛

戒菸約2年多了

方法運動+意志力沒其他了

覺得最難的是 "找到戒菸的理由"

不過到現在為止我還是覺得抽菸是種享受要是可以偶爾抽個一根又沒有癮性的話我是挺想抽的
只是對自己沒那個信心所以就沒有抽下去
畢竟現在菸不便宜了...

以上
大大參考一下~...(恕刪)

gregory68

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35樓

2012-12-05 11:32

一起加油吧，我已經戒了一個月，
雖然想抽煙的念頭還會在，
但是決心和毅力是兩帖很好的藥方，
比尼古清、戒必適還有效

hong cai wrote:
抽了25年的菸
終於...(恕刪)

danny9393

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36樓

2013-01-09 14:38

就是別去買
也別抽別人的

頭一個星期到一個月間會很痛苦

不過當你發現聞到煙味會討厭時你就成功了

edep321

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37樓

2013-01-09 17:51

如果要我說這輩子最後悔的事，一定是抽菸。我真想不透國中時為何要耍帥抽菸。
菸這個東西，糟糕就糟糕在它是合法的。以前大學時很叛逆，碰過一些非法的東西，但過了幾年，由於那些東西畢竟自己是非法的，且自己畢業、當兵、就業，人生步上軌道，腦子就不會去想那些糟糕的東西。
但是香菸不是。
滿街的便利商店，我每天出門上班都要先走進去一次。
最糟糕的是，我老婆當初跟我在一起時是不抽菸的，現在，一天一包，因為我的緣故。
這一年多來，我們都想戒菸，因為明年準備生小寶寶。
我真的很希望今年農曆年後就可以完完全全的戒除尼古丁，做個自由人。

bhis

bhis
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38樓

2013-01-09 18:46

我國二開始抽菸，30多歲戒菸，至今快4年了。從決心要戒那天開始到現在，一根菸都沒再碰過。

戒菸時除了每天固定喝2000-2500CC的水外，其它什麼都沒借助，

戒菸我覺得是靠意志，其它那些方法都是輔助，其實我想說都是假的。

willy891285

willy891285
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39樓

2013-01-09 22:04

戒必適+1，很奇妙的東西！
不過沒抽後，就不要再找藉口碰！

邊吃藥約兩周後，忽然不想抽煙！就連飯後的那跟煙都沒有慾望！
忽然發現沒帶煙就出門了！就再也沒抽了！

藥比較貴，但是跟煙錢比起來，算不了什麼！
它是醫師處方，一定要去門診！

祝成功！

impreza8577

impreza8577
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164分

40樓

2013-01-09 22:29

個人部落格，不喜勿點！

連結是我的戒煙過程

現在已經過半年了喔

連點一支也沒有，要從心理戒斷

吃藥斷不了心中的依賴

而戒必適是有副作用的

給自己不用吃藥，沒有痛苦的戒煙吧！