鄉間小路 ~ wrote:
你的老婆是不是會心疼...(恕刪)
如果吃 玉米 怎麼辦
sony133 wrote:
自從小時候吃三顆土芭樂的隔天大號上了很久之後就不敢吃仔了，應該要考慮體質
若單獨只吃芭樂(任何芭樂)，沒有同時吃別的東西，經過
消化後就只剩下一坨芭樂籽(籽太硬不會消化)和少少的果
肉渣，這樣當會便秘啊。
所以不是體質的問題，是大大一次吃太多了，而且以比例
而言，土芭樂的果肉相對較少(籽多肉少)，便秘情況會更
明顯。
芭樂要連籽一起吃的話，不要一口同時有果肉又有籽，這
樣果肉才能被充份咀嚼。吃籽的時候不一定要將籽咬破，
但是一定要把籽咬散(粒粒分明)。
另外，芭樂最好和其他食物一起吃，或者在飯後吃，讓芭
樂籽可以和別的食物均勻混合，經過消化後，芭樂籽(不會消化)
可以增加便便的體積，進而增加排便的次數，這樣不但不
會便秘還可以幫助排便。
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