酒鬼 wrote:抽了快二十年的煙.....(恕刪) 呵呵 國外文獻有提到一關連性 就是原先煙癮大且煙齡長的人突然間不想抽煙的話 通常幾年後就可在臨床上檢出肺癌的病灶猜測是因為腫瘤形成改變了病人的內分泌進而改變了一些習慣good luck to u
vodka0517 wrote:菸齡20多年,戒菸5...(恕刪) 高中畢業開始抽從寶島到長壽 百樂門 駱駝 黑豆 YSL 七星 峰 Marlboro 七星國際包,菸癮十三年家中老大老二出生用意志力把菸癮戒掉,身教是很重要的,剛開始過得很痛苦一年之後就習慣了,現在聞到煙味會不舒服,現在體能也比以前好了,戒菸已經八年了
我,從國中開始偷偷的抽,從黃長壽、新樂園(無濾嘴),一直到555(黃色,最濃,一天兩包),到現在,戒了快六年,當初也是看到大女兒用手模仿彈煙灰以及直覺不想抽了,就把煙、賴打一起丟掉。最痛苦的是約三個月的戒斷期,精神恍惚、脾氣會無故上來,但是只要完全戒斷後,回想若再抽煙,就要再痛苦一次,連一支煙都沒再碰了。現在我對煙味較敏感,與有抽煙的同事談話時,就會聞到酸酸的味道,唉~~~想當初我常認為父母聞不到,其實是我戒煙後,母親才跟我說:我早就知道你國中時就在偷抽,只是沒有揭穿。想一想,自己還真好笑。現在體力變較好,肺活量變大,騎腳踏車較不喘。老話一句,早戒早健康,給自己身體一個喘息的空間吧!