對抗煙癮『DAY 5』 (第4頁)

-Azure-
個人積分：37分
文章編號：25860960

37分

31樓

2011-02-15 9:39

剛退伍時~我一天要抽2包~~~
某天忽然想戒~~這一戒就1年~~

一年後~~某天又忽然想抽~~
一抽就又抽到現在~~每天一包...

3年吧...戒個3年才算"戒煙成功"...

(當初想戒~如何戒的? >>> 天天去水療館SPA + 騎單車亂晃 + 遠離電腦桌 + 麻將桌 = 不會想抽煙)
(之後想抽~怎破戒的? >>> 某次洗完泰國浴~身心舒暢~步出電梯少爺上來遞煙~阿就抽了...)

隨心而收...隨緣而藏...

jackual0612

jackual0612
個人積分：196分
文章編號：25861320

196分

32樓

2011-02-15 9:55

-Azure- wrote:
3年吧...戒個3年才算"戒煙成功"...
...(恕刪)

那我已經戒煙兩年半! 而且也不靠任何藥物戒煙連門診醫生也傻眼前面三個月的確是比較苦但我運氣好是在於戒煙時剛好要換工作也遠離了那一票會抽煙的人這期間靠運動排出體內尼古丁

-Azure-

-Azure-
個人積分：37分
文章編號：25861448

37分

33樓

2011-02-15 10:01

jackual0612 wrote:
這期間靠運動排出體內尼古丁...(恕刪)

這真的是好方法~~運動排汗~確實讓人不想抽煙~完全不想...

隨心而收...隨緣而藏...

jackual0612

jackual0612
個人積分：196分
文章編號：25861720

196分

34樓

2011-02-15 10:12

-Azure- wrote:
這真的是好方法~~運動排汗~確實讓人不想抽煙~完全不想...
恕刪)

最大的原因在於每當想起在醫院看到那病患躺在病床上慘叫聲!一直大喊快要不能呼吸很後悔抽煙但都已經太晚了! 因為是肺癌末期剩下的日子已經不多了但說再多也沒用! 因為年輕的耍帥自以為刁根煙很神氣!等到不能正常呼吸時就會開始後悔

o915933311

o915933311
個人積分：97分
文章編號：25862890

97分

35樓

2011-02-15 11:01

我個人是沒抽菸啦，
但我曾看我外公被我外婆突來一句「抽菸真臭」，
聽我媽說，從沒聽我外婆嫌我外公抽菸甚麼的，
只聽我外公說了一句「阿某丟賣價...」，
一個抽了60年的老菸槍(一天一包半)，
到他5年後去世，一根菸也沒碰過，
也曾問他不想嗎？
他老只瀟灑的回一句，查播郎說話算話....，你阿嬤謀愛啦。

ro8110055

ro8110055
個人積分：0分
文章編號：25873390

0分

36樓

2011-02-15 18:02

eletalen wrote:
你要不要看醫生都...(恕刪)

有去看耶..
說我有輕微的甲狀腺抗進...可是我是吸氣吸不飽阿...
有種感覺會因為一口氣掛掉..一.一
之前有戒1年多..當兵時又抽了...斷斷續續的有戒過禮拜的...
跟女朋友吵架..有事很煩的時候就想抽...

vicjou

vicjou
個人積分：52分
文章編號：25873801

52分

37樓

2011-02-15 18:20

steve31008 wrote:
為了家庭，為了健...(恕刪)

幫你加油!!!

我跟你一樣現在戒菸中.這是我抽菸30多年來第一次戒菸(快1個月了)

真的很難受.尤其一堆朋友在喝茶喝酒或唱KTV時.....

天堂裡沒有幽默,因為幽默的祕密來源不是喜悅而是悲傷。~~馬克吐溫 ~~

kimq9luts3er

kimq9luts3er
個人積分：70分
文章編號：25892060

70分

38樓

2011-02-16 12:40

vicjou wrote:
我跟你一樣現在戒菸中.這是我抽菸30多年來第一次戒菸(快1個月了)

真的很難受.尤其一堆朋友在喝茶喝酒或唱KTV時.....(恕刪)

我的菸齡26年
一天1~2包
目前已戒菸兩年半

戒菸的同時,更要改變生活型態
不上夜店,不去喝酒的場合,遠離菸酒朋友
多運動,多接近大自然,不要熬夜

供你參考

vicjou

vicjou
個人積分：52分
文章編號：25911834

52分

39樓

2011-02-17 8:39

kimq9luts3er wrote:
我的菸齡26年一天1...(恕刪)

謝謝你的鼓勵加油中你說的"不去喝酒的場合,遠離菸酒朋友
"是我目前最大的誘惑與挑戰

天堂裡沒有幽默,因為幽默的祕密來源不是喜悅而是悲傷。~~馬克吐溫 ~~