[討論] 板上的小惡魔們都會有跑步的習慣嗎?? (第4頁)

Jonry
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31樓

2006-08-07 14:33

scotthsiao wrote:
騎腳踏車有人說會妨害蛋蛋的發育，因為長期壓迫到會陰阻礙血液的流動。

騎車姿勢正確的話, 並不會妨害蛋蛋, 我覺得那些報導都是語不驚人死不休的成份居多!

我個人騎車, 是不會一直把屁股黏在座墊上的, 抽車時一定要離開座墊; 就算騎長途平路, 騎個半小時也會起身來動一動, 把屁股扭一扭, 不然上半身僵硬了, 下半身也不會多舒服。

所以說騎腳踏車會阻礙血液的流動, 那一定是對自行車運動不瞭解的人才會說的話!

敗家不歸路, 越走越恐怖

maverick14

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32樓

2006-08-07 14:34

剛好小弟我在逸品區發了一篇美津濃慢跑鞋的文章
我也是退伍後十年沒再跑步, 現在才又開始跑
我的心得是, 剛開始跑時會很喘
可以考慮跑兩圈走一圈
之後再看情形調整, 愈跑愈遠

想當初以前當兵時, 跑五仟是18分鐘及格
背值星時比較累, 一會兒跑前一會兒跑後踹人 XD
十年後的我現在跑五仟約30分鐘

jackymar

jackymar
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33樓

2006-08-07 15:53

如果您跑500-700公尺就會比較受不了
建議你用快走半小時
一般來說運動要持續半小時才會比較有效果
所以你可以參考看看
也對膝蓋比較不會傷

swpoker

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34樓

2006-08-07 16:52

Fire Bird wrote:
來跑 "捷兔" 吧！...(恕刪)

大大
我有看到
08-09-06 捷運板南線永春站出口 4
請問要怎麼參加呢
謝謝啦

最後
最佳瀏覽器IE6.x以上版本----> 小小的抱怨一下 XD

rosebanana

rosebanana
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3分

35樓

2006-08-07 17:22

小弟都在淡大操場跑個12圈
也是大約半小時-40分鐘左右

雖然公司也有健身房
我還是比較喜歡在外頭跑

everygay

everygay
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樓主

2006-08-07 17:35

嗯..多謝各位建議
原來我每天跑這樣不夠啊.....

我也是喜歡在外面跑的感覺
可以晒太陽、看人帶小狗散步很可愛、可以看到情侶吵架(!?)
反而健身房裡都是冷氣，小弟不太喜歡吹冷氣

Fire Bird

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37樓

2006-08-07 21:43

akau wrote:
...我老爸也是捷兔...(恕刪)

你老爸叫什麼名字，兔名為何

跟他說我叫做火鳥，他一定認識我

我的社團-新北捷兔：https://www.facebook.com/groups/NewTaipeiHash/

Fire Bird

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38樓

2006-08-07 21:50

swpoker wrote:
大大我有看到08-0...(恕刪)

搭捷運到永春站出口4，一出4號出口，就可以看到地上會有麵粉或粉筆做記號，跟著麵粉走就可以找到我們集合的餐廳，如果怕找不到，請在晚上7點站在永春站出口4等，看到一群背著背包的人，對他們喊ON！ON！他們會看你一眼，別懷疑那就是捷兔的兔崽子，如果我沒到的話，隨便跟任何一個說，火鳥是我的朋友，他們會照顧你的

我的社團-新北捷兔：https://www.facebook.com/groups/NewTaipeiHash/