各位~
減重~我不敢說~我在行~
因為我也還在摸索~自己的身體特性中
但是我曾經胖過~應該有130左右~因為學校體重計已經轉過頭了!
腰圍應該突破48!
但是我在唸書期間~運動減下來
之後我就保持在85~88少說八年有了!
最近~想要再突破往下探~
一來~~恩~~分手了~~有空閒了~
二來~~想說自己邁向30歲大關了!
想挑戰看看!
畢竟身體代謝率 下降的速度~真的很難想像!
儘管我還是依舊保持假日有運動~但是還是很難維持!
你說冬天最怕什麼!?
其實我最怕的就是 [飢餓感]!
記得要 有 毅力 阿!
「如果錯誤能讓你學到經驗,
那麼你就毋需為錯誤感到後悔」
英國詩人 珀西.雪萊