mbkwi wrote:
敲打膽經這個動作我也試過，但是後來覺得這個動作不是很理想
原因在於做這個動作時，還是要彎腰這個動作
對於已經受傷的脊椎及肌肉來說，還是一種負擔
但是短時間的確不會那麼痛了
可是長期下來，彎腰駝背的狀況卻是免不了的
如果連敲打大腿也作不來，怎麼去醫院作復健呢 ? 大概只能挨一刀了。
去醫院復健得花時間和金錢的，而且粉痛的咧。
每天花不到十分鐘作保健，經濟效率很高的啦。
彎腰會痛，就坐著嘛，先敲大腿上面的三個穴位。再站起來針對屁股上的環跳穴猛攻。
或者腳踩在小椅子、床沿，把角度喬好，打的時候應該不會痛的。
最好的，當然是有人服務囉。所以家裡的財政部長都是被我打醒的!
