啾子 wrote:
喔 好強不過那個彈簧...(恕刪)
不會斷掉的 彈簧是多餘的 (看個人)
被彈簧打到很痛 拔掉只需要用雙手手腕的力量去甩動繩子
跳久了速度就會加快了
繩子也不要選的太長的 這樣就快不起來了
我小三的時候不會跳繩
但當時台北市敦化國小的某位變態教師
要求我們下課10分鐘要跳繩500下 ~ 1000下 ~ 1500~ 2000....
或者全班跑操場3圈 ~ 4圈 ~5圈 ~6 ~7.......
下雨的話就變成跑樓梯4樓到1樓下去再上來跑到上課鐘響回教室
Ningizzida wrote:
不會斷掉的 彈簧是多...(恕刪)


yaingfox wrote:
跳繩膝蓋不要彎喔...(恕刪)
