徵求01網兄提供戒菸心得！ (第4頁)

felixbb
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31樓

2009-12-03 15:40

戒菸差兩個月滿一年,
吃戒菸口香糖真的有效,對剛戒菸時那種不舒服(煩躁...等情況,我幾乎都發生了)
很有效果,度過了剛開始的幾週就得靠意志力,未來就得靠自己

不過,至今為止看到菸還是想抽,抽菸這種東西就跟做..一樣
試過一次就很難忘記這個感覺

倫2011

倫2011
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32樓

2009-12-03 17:08

抽菸就是這樣令人難以忘懷
現在看別人抽菸 (目前菸戒中... )
真的好想好想速一口!

恩真令人傷感!
速一口就有第2口第3口........
唉!

b7878978

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33樓

2009-12-03 17:27

山姆比特 wrote:
好康來了！小弟有個戒...(恕刪)

決心

ddt3000

ddt3000
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34樓

2009-12-03 17:29

山姆比特 wrote:
好康來了！小弟有個戒...(恕刪)

我戒煙只花三天

chiang : 想當出頭鳥就要有不怕麻煩不怕死的決心，玩不起就乖一點，不要玩輸了就找人幫你，不幫你又講一些五四三的話

The Wingman

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35樓

2009-12-03 17:42

我曾經看過一本戒煙的書。

看到一半覺得再看下去就會戒了﹐反而沒把它看完 orz

Group intelligence is multiplicative when idiots are involved

無影腳大師

無影腳大師
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36樓

2009-12-03 17:50

山姆比特 wrote:
有戒菸經驗的大大們分享戒菸經驗

戒菸這種事那麼簡單~

隨便戒都戒的掉

分享什麼鬼~

大家不要看著我

我知道我講這種話

很沒說服力~

快酸~~~~

(天下沒有白吃的午餐!!) 想要得到幫助，先問問自己付出了多少~

-Azure-

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37樓

2009-12-03 17:56

國三開始會抽煙~但有煙癮是20歲以後的事~~
戒煙~? 我正在努力當中~現在事後不會抽煙...

不過本人建議想戒煙的朋友們:
1. 勿以為抽淡菸有助戒煙...跟你說~你絕對會抽更大...
2. 若已經戒除~切勿再破戒~~否則煙癮會比上一段重...

wayneelv

wayneelv
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38樓

2009-12-03 18:17

廿歲在金門見習開始抽煙，煙也很便宜~幾乎免費

一直到二年前戒掉了，抽最凶時是每次揚言要戒又復抽後...，不過也大概是一天抽一包吧!
戒煙成功只要先離開習慣在一起抽煙聊是非的朋友以及環境,例如不要用煙當成應酬的工具,當然還要一個決心：「從此刻起...擺脫被戒控制的分秒」就會活得更健康開朗. ^++^

倫2011

倫2011
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39樓

2009-12-04 7:18

為啥有戒菸者可以夢到在夜裡抽菸
而我卻還夢不到.........
菸戒中第16天的迷思

晴空羽

晴空羽
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40樓

2009-12-04 7:23

山姆比特 wrote:
好康來了！小弟有個戒...(恕刪)

戒菸不要用循序漸進的，要一次就整個下決心戒(戒菸兩年半)

吉拉迪說：「人總會有失控的時候，又不是任天堂電玩的搖桿，方向按哪一邊，球就會往那飛！」