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戒菸跟減肥, 哪一種比較難?

抽菸有明顯的成功與否分水嶺
減肥就沒有

我本來就不胖, 但是我還是要減, 因為我不喜歡肚子上一層油.
減到標準體重沒啥難, 但是減到肚子上的肥油都消失, 10個號稱減肥成功的人, 也許只有一個做得到
我目前還在努力

我35歲了, 但是我的理想腰圍是28腰. 努力中.

我理想(夢想)的 胸圍/腰圍比是 1.5 (大概就是胸圍41 / 腰圍 28) 倒三角的身形.

我目前胸圍40. 腰圍31 努力中....
戒色比較難+1


肥:家族中沒有肥胖的(父母),所以基本上都很瘦!加上健身、運動、游泳,要胖也很難!!

煙:國中就開始抽了,不過沒上癮,偶而朋友要抽煙聊天陪抽一下!!平時都沒抽~

色:國中發現尻槍的樂趣,後來交女朋友,還沒成年就破處.....(左右手不算...)
現在和女友每天沒來個一兩次會不痛快!!女友食隨之味晚上還會爬到身上要..............女生年紀越大,性需求比男生還驚人............

What we see or seem is but a dream within a dream
都很難...小妹的先生,煙齡25年,戒煙後,從80吹氣球到95....
現在努力減重,每天運動跑步+游泳,熬了半年多還是90....
所以,都很難
減肥+1

就真的很難
不過都是需要毅力

沒有毅力什麼都很難!
樓上的時間還停留在2009年?

「當你遠遠凝視深淵時,深淵也在凝視你!」
anneybaba wrote:
如題戒菸要很大意志力(恕刪)

針對個人經驗,戒菸難如登天!
曾經胖到96kg,不過控制飲食加上每週六天規律運動,其實減肥不難!
減肥咖難
anneybaba wrote:
戒菸跟減肥, 哪一種比較難?

下定決心最難!
我最近3~4幾年 持續的瘦了12-14公斤(慢慢地...)

每天上下班走快2公里...回去的路上是上坡...

慢慢地就瘦了...
---
對於沒毅力的...兩個都很難...

等你窮到吃不飽...菸應該就戒了...
妳有一種美....那就是...想得美...
減肥+1,

從三十幾年前抽過一口之後,從此再也沒抽過,未來也不會抽,

但是二十幾年前開始胖,雖然現在比最胖時少了十五公斤,但至少還有十五公斤要減.
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