看了你的文章跟回文深深的想跟你說...既然檢查的數值偏高了...就去找個家醫科醫師好好的看吧你的問題就會獲得大部分的解決了找病人數不多的醫師...你就可以解決你的大部分問題網路的答案看看就好...看多了搞不好會害你弄到最後去截肢糖尿病的藥傷腎....我不知道要講什麼糖尿病的藥不吃才傷腎
真的不要小看糖尿病的問題...我女友也是在醫院工作她說也有很多糖尿病人除了遺傳外是後天作息、飲食不正常或其他原因造成的且如果血糖已經偏高了飲食就要注意了不要等到已經是很嚴重的糖尿才知道要控制飲食...到那個時候就來不及了至於糖尿病的飲食我女友說她們醫院很多糖尿病人都是用立攝適搭配低gi餐食~~這樣搭配飲食比較能控制血糖平穩,體力也會比較好最後建議原po可以去看新陳代謝 或 家醫科...這才是上上之策