蕉敢神經 粉大條 wrote:如果閒哥是要練腳力,讓雙腿的肌肉不萎縮的話,我剛剛想到一個方法,可以躺在床上訓練雙腿的肌肉,除了人家說的那種雙腿抬高、空踩腳踏車的方法之外(這種空踩腳踏車的方式可能比較累), 謝謝蕉哥的关心,我主要练习下肢的活动力以及脚掌脚踝的承重力,所以原地踏步跟站立对我比较有帮助,虽然是镭射手术内部有些地方还是有伤口不合适做太用力的活动。截几张图说的比較清楚
真的是閒 wrote:謝謝蕉哥的关心,我主要练习下肢的活动力以及脚掌脚踝的承重力,所以原地踏步跟站立对我比较有帮助,虽然是镭射手术内部有些地方还是有伤口不合适做太用力的活动。截几张图说的比較清楚 原來如此,是我思慮不周,沒有考慮到閒哥剛開完刀,不適合做太激烈的活動。畢竟活動或運動也要考慮到個人的狀況,不過閒哥有在活動就好,慢慢來,時間久了,一定會看到成效的。
剛剛逛YT刷到下面這首歌,頻道名稱......機台HERO,我猜應該是台積電設備工程師所創作的頻道,影片的歌曲搭配畫面,滿滿的嘲諷意味,我覺得很有創意,尤其是"冥盡3巨頭"更是好笑。準備出門去散步了......歌曲來了...................
蕉敢神經 粉大條 wrote:原來如此,是我思慮不...(恕刪) 跟复健科沟通过,认为推车步行最好,可以用轮椅替代,但是刹车系统没有专业的助行车人性化,可是认为用不了几天所以还在纠结要不要买价差差很大。
真的是閒 wrote:跟复健科沟通过,认为推车步行最好,可以用轮椅替代,但是刹车系统没有专业的助行车人性化,可是认为用不了几天所以还在纠结要不要买价差差很大。 閒哥我覺得可以購買耶,挑那種有置物箱,累了還可以坐下來休息的助行車,最好是可以摺疊的,雖然目前可能只是短暫使用幾天而已,但以後如果閒哥跟家人出門去玩或是出國旅遊,可以把助行車摺疊好之後帶著,到觀光區或是休閒區的定點之後,閒哥的體力狀況如果還許可的話,可以自己下來推著走一段路,渴了,可以從置物箱裡拿水出來喝,(置物箱裡還可以裝一些家人旅遊的物品或是飲水跟零食)累了,就坐在車上休息,或許還可以讓家人推著你走,如果載重沒問題的話,感覺這種助行車似乎比輪椅更輕便、更容易攜帶,而且置物箱可以放更多東西,去菜市場買菜應該也不用提大包小包的。我剛剛GOOGLE,發現下面MOMO這款有椅背,(有椅背的款式似乎不常見),置物箱的容量似乎也夠大,而且有側面扶手,前輪是左右各2個一組,感覺好像比較堅固。承重也可達100公斤,價錢只要3285元,還是台灣製的。閒哥可以參考看看,或是去搜尋類似的款式。~~Rollker 羅克 步行輔助車 老人散步車 銀髮族 購物車 購物助行車 日本購物車(NO.165-格紋綠)~~https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11927061&Area=search&mdiv=403&oid=1_11&cid=index&kw=%E5%8A%A9%E8%A1%8C%E8%BB%8A