美娜米 wrote:
真的而且還打折 爽爽der...(恕刪)
超商便當要特別注意一件事~~鈉含量。
鹽分可以延長食物的保值期，
所以超商的便當或是微波熟食類，
一般來說，鈉含量都普遍偏高，
我很早以前甚至還看過一份便當，
鈉含量就高達2000毫克(有些泡麵也是)，
這樣吃，
鈉的攝取量很容易超標，
超標就會增加心血管疾病的風險，
所以買這類便當之前，
要先注意一下鈉含量。
真的是閒 wrote:
昨天無意中發現被改成直立性低血壓 已經不同國了準備自我訓練站立30分鐘 看有沒有昏眩的現象 但是會做好安全措施
剛剛查了一下，
"直立性低血壓"跟"姿勢性低血壓"是一樣的意思喔，
所以還是同一國耶。
閒哥要訓練自己站立30分鐘，
家裡有沒有人可以幫忙照護?
如果家裡沒人的話，
閒哥還是等家裡有人的時候再訓練比較好。
~~HELLO 醫師 蹲下站起來頭暈？姿勢性低血壓的定義、原因、治療~~
https://helloyishi.com.tw/heart-health/other-cardiovascular-issues/orthostatic-hypotension/
節錄其中一段......
什麼是姿勢性低血壓？
姿勢性低血壓（Orthostatic hypotension or Postural hypotension）又稱直立性低血壓、體位性低血壓、姿態性低血壓。指因姿勢改變而引起的低血壓症狀，例如：蹲下站起來突然、坐著站起來頭暈。
一般低血壓的判定為收縮壓<90mmHg，舒張壓<60mmHg，而姿勢性低血壓則指在站立後的3分鐘內，收縮壓下降>20，舒張壓下降>10。
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