hohoman wrote:
伏地挺身的話兩分鐘51下還好吧
我最怕的是「一分鐘一下」...(恕刪)
+1
最怕的是 "一分鐘一下"
我一分鐘 50 下有
但"姿勢標準的" 可能只有 30..
手榴彈也丟不過30m .. = =
但連上有同梯丟50m以上
記得他很瘦小..
高個的反而都丟不遠..
akfayumi wrote:
小弟跑個大概2圈400之後膝蓋就會不舒服了
(但是我相信去做檢查應該是沒有問題的= =
1600都不太OK了 還3000 饒了我吧
你是遇到撞牆期
我跑三千也是大概錢1000M腿會很感到疲累
不過之後就會呈麻痺狀態 兩千之後就是靠心肺在撐了
簡單的說 跑三千 就是在比心肺能力而已
腿的部分影響不大 加油吧 心理因素也很重要
還有3千跑14分鐘....那只是60分而已
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至於新的體測方式
國防部已經在後校先試驗了
明年過後才會全面上路(今年可以退伍的不必做伏地挺身了 XD)
據說後校的長官 有一半以上都敗在伏地挺身(2分鐘40下 下巴有感應器 接觸到才算一下)
http://www.wretch.cc/album/victorwang99
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