飲控能吃麵包？ (第3頁)

暭藠

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21樓

2025-11-27 12:37

麵包種類要選

勇者小欽

勇者小欽
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22樓

2025-11-27 13:12

shuchuanhsieh wrote:
因為健檢紅字首次下定...(恕刪)

建議改吃蘇打餅乾充飢，方便性也很OK，要飲控就盡量不要吃麵包類的，尤其是當點心吃

larry-han

某些夾心蘇打餅乾每100公克的脂肪含量可能超過35公克，熱量約為450～550大卡，吃幾片就可能相當於半碗飯的熱量。

2025-11-27 14:04

勇者小欽

都要飲控了，當然不能吃"夾心"蘇打餅乾呀，只能吃一般的蘇打餅乾啦，還只能一次吃一小包[笑]

2025-11-27 16:24

pc8801

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23樓

2025-11-27 13:46

就不要吃麵粉類的啊

非要吃麵粉類那還有啥好問的?

要不你專聘一個取締役全天24小跟在你身邊盯著你?

yin yin chen

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24樓

2025-11-27 16:45

下午想吃鹹推羅勒佛卡夏那類
不會太膩

FaDATsai

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25樓

2025-11-27 17:50

’精緻‘澱粉還是不要吧

APPLEJUICE326

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26樓

2025-11-27 18:50

法棍、酸種、佛卡夏
不要太多油的都能吃
要多運動
不運動白搭

saiyo42232

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27樓

2025-11-27 23:55

馬可先生奇美親膳哈肯舖吳寶春
輪流吃可以吃很久了啦

Thisharmq

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28樓

2025-11-28 11:05

印象中有人說市面上普遍的全麥吐司其實還是很不健康

轉風之翼

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29樓

2025-11-28 11:50

麵包感覺不太行耶