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有沒有下班後快速準備晚餐跟隔天便當的訣竅？（認命的社畜+貓奴...）

靠邊滾
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21樓

2025-06-18 8:56

鬼兒天羽 wrote:
快30歲了最近開始注...(恕刪)

腳的大拇指好長喔....

鬼兒天羽樓主

重點誤🤣

2025-06-19 17:32

過期膠水
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22樓

2025-06-18 9:15

找幾位會做菜的同事一起搭伙，
每人每天出固定的餐費，
每天輪流一人值日買菜做飯提供場地，
這樣只有一天會比較忙，
其他的日子時間都省下來了，
空閒的時候可以安排參加其他社團或進修活動，
一次買大量食材也比較有機會壓低成本。

可以每人分配幾道拿手料理，
輪流吃也比較不會吃膩，
缺點是時間久了之後廚藝好壞一目了然。

鬼兒天羽樓主

好方法耶！還可以跟會煮的同事學做菜~

2025-06-19 17:33

黑黑嘿嘿
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23樓

2025-06-18 11:43

我自己會煎蛋或蔥蛋～都好吃哈哈
還有買剝好殼的蝦子來炒也是蠻方便的！

鬼兒天羽樓主

簡單炒菜、水煮還是會的啦🤣

2025-06-19 17:34

Bookes

Bookes
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24樓

2025-06-18 11:47

下班根本沒力氣準備了

鬼兒天羽樓主

你懂我😭

2025-06-19 17:34

wei1023567
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25樓

2025-06-18 13:01

我都是一次買很多包即食雞胸肉冰冷凍，每天一塊放在便當盒🤣

鬼兒天羽樓主

現在即時雞胸肉價格會不會很貴呀？

2025-06-19 17:34

wow-ouch

wow-ouch
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26樓

2025-06-18 14:01

有招從國外看來的，假日就把一週份的餐點做好，

依每餐的份量分裝到真空袋裡冷凍，

這樣就像自己做的料理包，

也可以用菜為單位，一樣照餐分，

這樣就可以排列組合不用每餐吃一樣的，

只要吃飯前簡單加熱就行了。

鬼兒天羽樓主

之前看魚乾影片也是這種做法~

2025-06-19 17:35

anncheb

anncheb
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27樓

2025-06-18 14:14

我也剛在學幫老公做愛心便當（也是下班後準備）肉類真的好難料理的好吃（我婆婆都嫌我排骨不夠入味...）
後來我上網找到這款「李玉霞排骨」（它就是台鐵的排骨）我老公說超好吃！連婆婆都很滿意
這個便當有板豆腐、荷包蛋、小黃瓜、高麗菜等等～1個小時內就可以快速準備好自己也覺得很好吃🤣

鬼兒天羽樓主

看起來也太像便當店做的了！

2025-06-19 17:36

a25690663537
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28樓

2025-06-18 16:00

我都是假日準備好一週的便當分量，只是這樣要準備很多個保鮮盒~~

鬼兒天羽樓主

滿多人推薦分量做法的

2025-06-19 17:36

金銀俊
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4402分

29樓

2025-06-18 16:10

鬼兒天羽 wrote:
快30歲了最...(恕刪)

燉一鍋肉，加胡蘿蔔白蘿蔔，馬鈴薯，平常蒸五天份白飯十穀飯，蒸小地瓜五條分別包好！

冷凍后，每天回家，微波解凍，炒個菜，就可以吃了！
帶飯盒也一樣！

簡單方便

^++^

分成五天份包好冷凍

鬼兒天羽樓主

滿滿的澱粉🤣

2025-06-19 17:37

kokmoney

kokmoney
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317分

30樓

2025-06-18 20:32

可以在假日時準備多一點的份量，按天數分裝冷凍，要吃在解凍就好，另外給貓貓的食物可以搭配飼料，不一定要每天煮啦，這樣太累了

鬼兒天羽樓主

真的只剩休假有時間準備了🥲

2025-06-19 17:38

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