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我想要再瘦回去

健康第一
是喔?
這麼厲害世上就不會有胖子了
我也想
我每天都是走路上下班,
一天走路約6公里,
一個月下來走路量超過100公里,
週末喜歡騎腳踏車,

一個便當拆成兩份,
中餐吃一半,
另一半帶回家改造成晚餐,
然後同事叫飲料我都叫無糖,

我BMI維持在19左右超過20年了,
所以我不必減肥,
只要繼續維持就好




Tracy k wrote:
我每天都是走路上下班,
一天走路約6公里,
一個月下來走路量超過100公里,
週末喜歡騎腳踏車,

一個便當拆成兩份,
中餐吃一半,
另一半帶回家改造成晚餐,
然後同事叫飲料我都叫無糖,

我BMI維持在19左右超過20年了,
所以我不必減肥,
只要繼續維持就好
Tracy你好強好有毅力....
Tracy k wrote:
我每天都是走路上下班...(恕刪)
ㄏ,殘酷現實,真的,先談維持再談減肥ㄚ
我也是 好想瘦回去阿
哇益生菌吃到3包嗎
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