如何踏出運動的第一步？ (第3頁)

Amos Li

Amos Li
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265分

21樓

2024-03-05 17:17

最簡單就是花錢
不然靠意志力應該難

mshouk

mshouk
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196分

22樓

2024-03-05 17:39

找朋友一起

Holstralw

Holstralw
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231分

23樓

2024-03-05 17:44

找一個能幫你踏出第一步的朋友

阿速吉八

阿速吉八
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4747分

24樓

2024-03-07 17:52

癡情純情男子漢 wrote:
最近覺得身體疲憊，但...(恕刪)

首先

你要先跨出第一步

家柴萬罐

家柴萬罐
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25樓

2024-03-07 18:00

先離開家門 !

feng2009

feng2009
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21305分

26樓

2024-03-07 18:06

你可以買個室內腳踏車或跑步機。

邊看電視邊運動，比較不會無聊。

不然，你可以上網看著美女一起跟著運動。 XDDDDDDD

司巴拉西

司巴拉西
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27樓

2024-03-07 18:11

我有異常堅定的運動自律方式~主要分靜態跟動態兩種讓你參考

靜態~睡覺

動態~翻身

Adenko

Adenko
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103分

28樓

2024-03-07 18:18

等等下班或你現在下班就直接去了
不要規劃不要規劃不要規劃
先開始在規劃!!!

cougar2015

cougar2015
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29樓

2024-03-07 18:22

癡情純情男子漢 wrote:
每次到了自己設定的運動時間，就會想下一次好了，
結果就是到現在都還沒運動

去游泳池。
參加韻律操。
都是女人，，

Eurotta

Eurotta
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30樓

2024-03-07 19:56

找一個伴一起？