中午吃飽完都超想睡............ (第3頁)

david92

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21樓

2023-09-27 6:59

不要吃碳水，其它食物也少吃，不饿就行了。

SEAN-SHEN

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22樓

2023-09-27 22:42

吃飽不就是應該就要睡覺嗎？不睡是要幹嘛？

林志遠

林志遠
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23樓

2023-09-27 22:56

拉個筋再睡會睡得更好

PollerAI

PollerAI
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24樓

2023-09-27 23:00

B群和咖啡是必須的吧～

lance_cyclist

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25樓

2023-09-28 12:22

吃口香糖蠻有用的

pc8801

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26樓

2023-09-28 12:33

定時吃飯就這毛病

差不多時間你就吃又吃到飽

那麼差不多時間狀況你的血液就會往胃部集中去

自然就累了想睡

所以中午
一個不要吃很飽
一個吃慢一點慢慢吃
再就是吃完靜坐或趴著躺著個十五分到三十分

ogrz5830

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27樓

2023-09-28 12:35

少吃一點澱粉
吃飯前跟吃飯後都多喝一點水

yourpp

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28樓

2023-09-28 13:55

那可以別吃飽

Sky Rafting

Sky Rafting
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29樓

2023-09-28 15:22

上年紀了

qqwd

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5分

30樓

2023-09-28 15:24

食睏zZZ