1.三明治+冰咖啡2.麥當勞套餐3.涼麵4.水果(芭樂/蘋果/水梨/香蕉/小番茄)5.蛋糕或台式麵包+冰咖啡或豆漿6.挫冰選能吃飽的料(芋頭/芋圓/粉粿/湯圓/紅豆/花生...)以上是我夏天沒胃口時常吃的午餐選項1-5都可以先放著等下午肚子餓再吃