運動後會吃什麼補充蛋白質 (第3頁)

Joker Phoenix

Joker Phoenix
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21樓

2021-05-06 7:39

學洛基直接吞生雞蛋

沒有人的地方哪裡都是天堂

greenbear01

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13分

22樓

2021-05-06 11:04

大武山溏心蛋最近也很愛，
運動後買回家吃，不用開伙煮很方便
而且蛋黃很可以！口感濕潤不乾

古畑任天堂

古畑任天堂
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1060分

23樓

2021-05-07 15:20

昨天我吃了一整隻雞, literally, "一整隻" 雞 Orz
地利之便打折又打折後不到一百元
藉樓記錄一下

對了, 有看到12和22樓都有推 "大舞山膛辛蛋", Got It~~~~~

Disinformation by Misinformation. @-@??

v860668757

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24樓

2021-05-14 17:59

不喜歡吃一般水煮蛋蛋黃會太乾
運動完習慣會自己煎顆半熟荷包蛋配雞胸肉
或者直接買溏心蛋回來搭也方便

lucazen0711

lucazen0711
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25樓

2021-05-14 18:10

吃高蛋白，有很多種口味，可以每天換口味喝

蒼天之拳n

蒼天之拳n
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26樓

2021-05-14 18:24

高蛋白~ 雞胸肉

fruits0800

fruits0800
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27樓

2021-05-14 18:58

shinewd wrote:
最近開始健身教練說運(恕刪)

sample308

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28樓

2021-05-22 9:54

乳清蛋白最方便，全聯賣的比便利商店便宜
【飲食篇】5種優質便宜的全聯蛋白質補充食物，健身後你該這樣吃