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戒菸成功比例人數多嗎

山神交代
個人積分：60分
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60分

21樓

2020-06-24 9:18

fender498 wrote:
年輕不懂事，高中就在...(恕刪)

我之前戒菸戒好多次都失敗，後來也是去看戒菸門診，藥局開戒菸口嚼錠給我吃，真的滿有效的，也順利解除了菸癮，道現在已經戒菸六年多了

gj94fu406
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109分

22樓

2020-06-24 9:24

我戒菸不久，目前剛滿一個月
菸齡大概從高中開始吧，到現在也超過十個年頭
起心動念是因為今年剛好三十歲，覺得該戒掉一個壞習慣...
就選擇了戒菸..(戒飲料跟戒炸物，在吃跟戒煙之間，我選擇了戒煙...)

目前還是偶爾會突然有想抽菸的念頭...
就平常心看待吧...

fs1013

fs1013
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472分

23樓

2020-06-24 9:25

fender498 wrote:
...想問戒菸成功的比例是不是真的很少...(恕刪)...

GY 一下，這要看統計分母是什麼，

每次戒菸都算一次，成功率聽說不到 10%。

以人頭來統計，成功率應該接近 100%，
畢竟很少人在臨走前還在抽菸的...
這給人另一個戒菸的動機，
既然到一定年紀還是會戒，
為什麼要堅持現在要抽?

當年的戒菸日記

fs1013

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