1. 看皮膚科, 先確定沒有黴菌感染之類的.2. 買沙威隆之類有殺菌效果的清潔劑每晚洗腳, 保持乾燥.3. 買好一點的襪子, 透氣的鞋子.4. 如果因為工作等...需長時間穿鞋子, 則至少準備兩雙替換, 不要連續好幾天穿同一雙.5. 鞋子,襪子日曬是最好的消毒方式, 酒精等...化學藥品噴劑消毒只是不得已的方式.