賺大錢養家養老婆 wrote:
我的習慣一雙鞋快要...(恕刪)
感覺差不多要壞就換了
嚴苛的講法是500km換，
寬鬆的是1000km以上換，
這要統計鞋子累績里程；
500km可以跑馬11趟，
一雙鞋子參加11趟馬拉松夠本了。
依據我歷年的統計，
每雙跑鞋大致穿到450km就磨到要補後跟；
考量版主體重頗有份量，
雖然才穿1年4個月，
但是假日都在穿，
所以版主的鞋子大致400km左右。
Ps：
才3雙鞋也太省，
手機菸酒娛樂花費省下來可以多買幾雙
4/20補充，參考：
搜索到這則：
如果你體重很輕，一雙專業點的運動跑鞋你可以穿上上千公里也行，如果你的體重超過了180斤，還找了一雙中底比較軟的鞋子，500公里左右你預計就該換鞋子了。
原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/j8lrx4e.html
一雙舒適的跑鞋對於跑步時身體吸收衝擊力具有重要影響。市場上的運動鞋用於跑的距離不超過1287.5公里，隨後鞋的緩衝性能被明顯地破壞。根據跑者所穿鞋子的尺碼，跑步技術結構，跑鞋的型號，一般跑者需要在643.7公里後更換跑鞋。
原文網址：https://kknews.cc/news/znmz3lg.html
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