小腹越來越大= = (第3頁)

sandypan1211

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21樓

2018-04-17 11:24

我也是很慘!!

肥

吃飽睡睡飽吃就算

還會狂吃

銀河王

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22樓

2018-04-17 11:56

柯達老大 wrote:
自從去年進到電子公司上班後,每天都坐快要10個小時…..本來48公斤的我,昨天量體重竟然發現體重飆破55公斤= =
除了壓力大一直吃以外,最近上廁所的頻率也越來越少,三四天才上一次有時候更扯一個禮拜才上一次….喝很多水也沒用…但又不想吃瀉藥~有人有吃過甚麼水果或是其他覺得有效的東西嗎?

年薪百萬的科技新貴的生活

延伸，

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23樓

2018-04-17 16:27

柯達老大 wrote:
自從去年進到電子公...(恕刪)

便秘有分熱秘寒秘氣秘，久坐壓力則屬氣秘，氣滯腸胃，加上壓力為肝鬱氣滯...

養成限喝喝小酒嗜好得以為長久疏肝理氣.. 還有吃吃檳榔也可理氣行滯，還能減肥，美容...

杰尼軌

杰尼軌
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24樓

2018-04-17 18:04

多喝水也沒用的話你是不是水果吃太少?不然你試試看保健食品吧?腸胃保健相關的東西有很多啊益生菌或是膳食纖維應該都蠻有效的吧

papagowang

papagowang
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25樓

2018-04-17 22:13

是吃太少嗎? 那麼常時間沒上肚子受得了...
找點時間去運動吧~

menstalk1740

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26樓

2018-04-18 16:50

外面的便當或是外食的東西都太油了而且沒什麼蔬菜水果…..我們家的人也都是上不出來而且每次大便都很臭超傻眼的~後來我是買日本原裝進口的O丹益生菌,他是有放晶球在裡面,可以讓裡面的益生菌順利到達腸道(以前小的時候都以為這個牌子只有銀色的那個翹鬍子銀粒O丹後來才知道原來也有出益生菌阿….)吃起來一粒一粒的,每天吃不只是有上廁所,便便的顏色跟形狀也都很健康
想知道大便怎麼分類可以參考維G百科(我都可大出3或4的狀況喔)
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B8%83%E9%87%8C%E6%96%AF%E6%89%98%E5%A4%A7%E4%BE%BF%E5%88%86%E9%A1%9E%E6%B3%95

yvonnelin822

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27樓

2018-04-19 18:12

去年年底時候不是對於益生菌有禁用一波嗎?雖然個人覺得益生菌蠻有用的~不過還是要慎選阿= =" 那個甚麼糞腸球菌聽起來就很可怕….如果買的時候發現後面有一大堆看都沒看過的菌種我也不敢買要買就要選擇優良的菌種還有是否可以有效到達腸道才可以吃(最好是選擇有名的or日本進口的比較安心吧???)