要一次戒,慢慢戒沒有用啦!(曾試過淡菸or抽少一點,都沒用。)但戒的過程會很想吃東西。(難熬的時間差不多要一個禮拜)已戒煙三、四年囉!(身體感覺很清爽,支氣管的問題也沒了。)連已抽50年的父親,也被我勸戒了…呵!(勸了大概三個月的時間才成功,也是一次戒)
我戒過很多次每次都失敗,為什麼呢?? 不是因為菸癮,而是那個抽菸動作,戒菸最難的地方是"當你一個人無聊沒事做的時候"或者是"在家沒事爬01看文章"時我都會想抽菸,不然就是戒菸當中又有"好朋友"從日本拿兩條菸給我,每次心裡想著抽完最後這兩條就不抽了,不然會浪費.. 可是家裡還剩80包島內菸.....戒菸難~難戒菸啊!!
我當兵的時候開始抽菸,因為不想太特別太不一樣而被盯上。一天約一包,可是退伍離開營區那一瞬間起,就沒再抽過一根菸了。現在還挺討厭菸味的。有人說,煙癮和體質有關,前面有幾位網友也是忽然說不抽就沒再抽了,可能就是那種抽菸不會上癮的人吧。
雙子貓 wrote:現在還挺討厭菸味的。 我也很討厭煙味不過我吸煙(國中畢業開始到現在...)看了這麼多人戒菸成功我想這對很多人是一種鼓勵.....janok wrote:如果一包漲到1000元,你應該就會戒了!!! 也許有用...不過既然你是一個非吸煙者...那就沒有參考的價值對你而言 反正事不關己...放放嘴砲倒是很容易...就算漲到一千我也沒差....我只好等煙漲到一萬再戒了...K200D wrote:女朋友叫你不要抽就不要抽吧,等你失去之後,你才會覺得悔不當初 既然大家都這樣說...樓主就應該不要偷抽煙....附帶一題我們都知道吸煙對身體有害當我們世界上消失了香煙我們的空氣品質 人民健康都會獲得改善嗎?我們還是把自己暴露在對自己很不健康的空氣裡....戒菸可以接受 但是別夢想世界會因為沒有香煙而沒有肺癌還有 各位知不知道煙商所提供的健康捐等....讓健保減輕了多少負擔?很多人生病不會拖很久...拖垮健保是很多人沒什麼病拼命拿藥....