我家附近的麥威登還不賴
比較餓的時候就吃丹麥吐司+火腿蛋
沒那麼餓的時候就吃一般火腿蛋吐司而已
阿姨知道我早上會拉肚子 所以只加一點點油
而且美生菜蕃茄小黃瓜都放一堆
飲料的話就紅茶吧...回到家再加上鮮奶
這樣吃一吃可以讓我撐到晚上
我現在3餐只有吃中餐不會拉肚子，其他都會拉..整個就是慘兮兮
dorachen wrote:
奇岩捷運站的早餐，不知道是不是每個捷運站都有，一份三明治加一杯無糖綠，解決，還不錯吃啦。之前有一陣子不知道在瘋什麼，早上只喝一杯綠茶茶包(恕刪)
嗚~~我腸胃差...早上喝茶類OR咖啡>>>中午前就會去廁所包廂報到!
肚子拉拉叫....
bosswai wrote:
我回南部時 都把今天吃不完的飯煮粥 明天一大早 在回溫一下 就配肉鬆.煎個蛋 跟罐頭吃 讚 好吃極了
還有南部一顆肉粽25元. 買一顆 再包點店家隨易喝的味增湯就飽嚕. 肉丸一顆10元 買個3顆就差不多飽嚕.蘿蔔糕買個20圓就一大堆嚕吃不完嚕.南部的早餐真是豐富級嚕 每個吃的店家都很早就開始營業嚕(恕刪)
嗯....我也很懷念台南的早餐!!!之前在台南讀書的時候,每天都可以吃不一樣的小吃!而且真的是俗又大碗!讚!
anthonykang wrote:
中式都吃蛋餅+蘿蔔糕+豆漿，西式就火腿+起司+蛋的三明治和一杯大冰奶(恕刪)
嗯....這樣份量就夠多!可以參考一下!豆漿我是比較推,冰奶喝多了,我倒是會因為太冰而打噴嚏= ="
WEISS571 wrote:
最喜歡的還是早起然後弄個豪華三明治 煎蛋（打散加吻仔魚）起司雙片、火腿or培根雙片 生菜，切個番茄 再夾入德國醃黃瓜 擠上黃色芥茉醬 大口咬定!(恕刪)
哇~這...果然是假日早餐必備款阿!!(應該也包含颱風假吧~笑XD!)
我看我放假的時候偶爾也來享受一下這樣豐盛的早餐吧!!哈~
yun123 wrote:
自己打一杯綜合精力湯 材料：【蘋果+西洋芹+小黃瓜+青椒+大豆分離蛋白+黑棗精+鮮奶】 水煮【養力蛋】一個 總匯【三明治】一份 報告完畢 健康三要素：均衡的營養 適當的運動 充足的休息 恕刪)
這份精力湯~對我來說應該是個很好的補品呢!!改天把這份菜單拿去菜市場進個貨吧!
今天早餐吃了一個麵包,一杯溫豆漿;午餐肉絲乾麵;晚餐滷肉飯,乾麵,銅仔米糕,金針排骨湯.....有點不均衡的營養
搬了一整天的貨~百貨公司週年慶要到了!.....適當的運動
班貨途中喝了兩杯水,休息了兩分鐘吧.....不充足的休息
看了大家的早餐,真的是很多很豐盛的呢!不過我不知道為什麼,如果我喝咖啡的話就會拉肚子...這真的很奇怪~是擋不住咖啡因的威力嗎?
不過比較慶幸的一點就是好在我也不懂得品嚐咖啡,不然我應該會以喝咖啡拉肚子為痛吧...看來之後我要在自家附近找一家可口營養又衛生的早餐店囉!不然都吃一樣的不換換口味也會膩吧!!
再來就是謝謝各位大大提供的寶貴意見囉!!
我會乖乖的嗑進肚子裡的!!!XD
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