食安風暴下, 吃甚麼零食好呢? (第3頁)

caesar1040

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21樓

2014-10-21 9:02

figo19義8 wrote:
乖乖~~還幾包，就是...(恕刪)

蘇打餅用的植物酥油，大多含有反式脂肪(義美的不知有沒有)，對身體不好

貓貓籠九

貓貓籠九
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22樓

2014-10-21 9:06

caesar1040 wrote:
可是吐司大多含有反式脂肪。

這我不知道耶
我通常買全麥的

不過想起食品專家曾說，坊間的零食標註反式脂肪為0，但通常還是有含反式脂肪，是因為量低於一定的比率，可標示為0。
官方的規定，反式脂肪的含量不超過0.3％就可標示為「0」。
吃/喝下100克/毫升標示為「0反式脂肪」的零食/飲料，實際上可能攝取了0.1～0.3克/毫升的反式脂肪。

ericson999

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23樓

2014-10-21 9:47

我現在都改吃

不加花生的爆米香
外表不裹糖的葡萄乾
優質不亂添加的水果乾
真的黑糖

有點膩了
誰來救我
好心提供我幾項比較健康的零食

Stallings

Stallings
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24樓

2014-10-21 9:47

靠邊走 wrote:
好久沒吃過了，這真的很好吃，雙胞胎

我怎麼覺得你在講另一種雙胞胎

cinnamon coffee

cinnamon coffee
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25樓

2014-10-21 11:04

caesar1040 wrote:
可是吐司大多含有反式脂肪。

外面賣的麵包，為了降低成本，會用氫化酥油來替代油脂，自己做的麵包，用奶油、橄欖油製成，不用擔心這個問題！

papatetete

papatetete
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26樓

2014-10-21 12:44

加熱滷味..燙幾樣青菜,豆乾
鹹水雞,皮去掉,青菜3樣50元
這..算零食吧

瞳顏無忌

瞳顏無忌
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27樓

2014-10-22 12:50

pdh wrote:
個人比較想吃鹹的, 非油炸, 脂肪含量低點的
有沒有甚麼好推薦的呢?
甜的也可以討論啦~
感謝~~~~~~~ ...(恕刪)

選我正解。

正在喀原本是座山的芥末口味海苔片，

超開❤

真有能耐一次幹掉整包(蠻辣)也才84大卡。 100分

因含鈉量頗高要多喝水。....(*^.^*)

營養標示如下：

每一份量2.6公克(本包裝含12份)

熱量........7.0大卡

蛋白質......1.1公克

脂肪........0.1公克

飽和脂肪....0.0公克

反式脂肪....0.0公克

碳水化合物..1.2毫克

鈉...........35.2毫克

膳食纖維....0.7公克

就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。

01101

01101
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0分

28樓

2014-10-22 13:18

突然想到乖乖
久久吃一次好吃依舊 100分

不過營不營養就不知道了

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
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18505分

29樓

2014-10-22 13:29

我都到傳統市場買小販自行低溫烘烤的乾果

看得到完整食物原型，味道又好，營養豐富，而且不含氫化脂肪

推銷給同事都很喜歡，比Costco的乾果好吃多了!

水云

水云
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30樓

2014-10-22 13:35

pdh wrote:
蝦味先我原來就常吃
感謝感謝~~

不知道「裕榮食品」有沒有在研發〔薯味先〕？

喔，以前也有辣的 BBQ 好吃

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。