Riko Tsai wrote:我目前的BMI是18最近一個月開始有在做一些簡單的運動仰臥起坐之類的...我的體指率23.4%這是已經瘦身後的結果但我想再瘦一點...可是我身邊的男生朋友都覺得夠了不需要在瘦 瘦身的話 不用再意BMI 再意體脂率就好再者 也是要看妳是胖在哪個部位聽妳說最近再做仰握起坐 是胖在小腹嗎?要不要放張遮臉圖上來給大家參考 給妳建議?