Elvis-EVO wrote:平常看到地上有痰就覺...(恕刪) 痰要吐出來但是要怎麼吐是個人習慣感冒時或喉嚨發炎都會有痰痰裡面都有細菌,吐出來後多喝水重複這動作,症狀就會緩解有痰不要憋著,吞下去只是把細菌留在體內病情會更嚴重(痰和鼻涕都是一樣)