Leelie wrote:
現在的年輕人喜歡登大...(恕刪)
Leelie所說的職業嚮導的嘴臉 其實有些真的是這樣
還蠻讓人
而且"常"出山難 還有人找他們去?
我看八成這些嚮導是porter兼任的
依台灣的熱門高山的開發狀況
專業的嚮導應該大多可以讓隊員平安上下
不過你說爬山的人像埃及的奴隸
倒是很好笑 也很貼切
這些爬山的 幹麻不在平地吹冷氣 看電視 泡美眉
要背個幾十公斤的裝備,食物,水
在那裡上上下下
真是活受罪
因為一開始學爬山我都這樣罵自己
可是很奇怪的是 到了要下山的前一晚
大家又開始熱烈的安排下次的行程
而且很不想下山
一下山就發現 山下的空氣很混濁 懊熱
腦袋裏面想的 都是前幾天在山上的點點滴滴
台灣山椒魚啦! 玉山沙參啦! 玉山圓柏啦! 五葉松啦!......
那一顆是中央尖 那一顆是玉主 那一顆是雪主 ...
圈谷好明顯歐 那是高雄的大樓耶
其實真的沒啥好炫燿的
某位政治人物都坐直升機停好 走過去石碑拍照 打電話
這才是厲害
九牛大補丸 讚!
園區那一家,每次都說他們嚮導是電子新貴來當義工嚮導的.
可是又要收錢,收不少哦.
剛開始覺得奇怪,後來大家都說根本不是什麼電子新貴,是
以可以認識電子新貴為號召.後來有聽人家說有些領隊會把人丟在後面,
自己走自己的,先下山都不說一聲.還有些人去登雪山受傷下山,去了
醫院.
現在覺得登山不論走快,走慢.一定要跟可以信任的人,
自己幾個要好的人,一起去登山.
有些收費登山社,收了錢,到了山上,什麼都不管,人丟了就走.
很可怕的.
1. 平常就稍微練習一下負重的訓練，上下班時帶水或書都可以，稍微多走一點路，增加膝蓋的適應力。
2. 登山杖是一定必要的，先從小山或近郊的步道開始，千萬不要一開始就爬大山，開始約2-3小時，接著能夠是一天來回的路程為加。
3. 初期水+餐點+毛巾+雨具+乾淨的衣物+照明+...，含背包大約3-5公斤。
4. 不論平路、上坡或是下坡，最好要能夠適度的休息，除了喘氣之外，也讓膝蓋適度的休息一下。
5. 速度最好是穩+順，穩是速度平緩，快的話很容易滑倒或是扭到腳，所以登山杖很重要；順是調整好呼吸，這樣比較不會累。
6. 新手不要去跟隊，除非有熟人可以互相照顧，或是很大眾化坡度又不大的路程，不要一個勁的跟人家猛衝，這樣對膝蓋很傷的。
7. 大量流汗時要補充電解質，否則很容易抽筋，運動飲料很好，常爬山的人很多都會吃山楂、或是酸梅的，效果也是一樣。
登山是很好的運動，但是要能夠量力而為。
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