霏子 wrote:
已經連續三個月做著類...已經連續三個月做著類似情節的夢,
幾乎每隔3-5天就夢一次,
夢的情節是某一段我不想回憶的過去,
(恕刪)
應該是現在的你生活中發生了某些事，
與過去的經驗有相同、或類似的地方。
才會勾起你的回憶。
但你白天時可以很理性的控制自已的思緒。
夜晚放鬆時，就從夢境裡釋放了。
應該要回想最近發生了什麼事，是壓力的來源。
觸動了這個開關。
如果你只是分散注意力、或是把自已弄的很累。
應該也只是治標不治本。
從新檢視你的生活吧，找一個你信任的朋友，幫你一起檢視，
在傾訴之間，也把壓力釋放掉了。加油。
國中時，我有遇到霸凌事件，每天都被欺負，含丟石頭、用一元硬幣砸我
或是剪斷我腳踏車的剎車線、書本、便當、書包、制服裙都被藏過……我唸的還是資優班呢~
那時我很難過，想一睡不起，結果也睡了二十一個小時，把我家人嚇壞了。
國三時每天都做惡夢直到我畢業了才結束，高一時還是偶爾會夢到，醒了直冒冷汗
不過後來我上高中、大學唸了設計科系，成績都拿第一就沒人敢再欺負我，
我也不曾再做這種惡夢了。與大大分享，希望你可以擺脫你的惡夢。
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