tung0106 wrote:
女生晚上運動會很怕遇...(恕刪)
absolutely
運動會長肌肉
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這些是真的
整體看起來就是比不運動的女生較魁武
看看高中女運動校隊那些女孩
或是國家代表隊職業運動員
不就都被男生冠上金剛芭比的稱號嗎
跑馬拉松的小腿都很漂亮
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怎麼老是拿跑馬拉松的當例子
不會太極端了嗎
一般人運動又不可能天天花數小時長時間來跑馬拉松
跑馬拉松的運動員體脂肪都低的嚇人
小腿都沒脂肪了當然看起來細啊
但一般人不可能這樣練
我是不知道女馬拉松跑者體脂會不會低到停經啦
但我不認為女生喜歡自己全身都是肌肉
我更不認為男生喜歡女生摸起來都是硬硬的肌肉
絕大多數台灣男生還不是都喜歡林志玲隋唐那種纖細柔軟的身材
說穿了台灣女生是投男性之所好啦
年輕女孩還不是怕自己練到一身粗壯把男生給嚇跑
但超過30歲後還是要開始有運動的習慣
自從前年我開始規律跳有氧運動之後
結塊的小腿從此就跟著我
肌肉當然是沒那麼容易養成
但小腿就是結一塊肌肉
穿上高跟鞋的小腿就是失去柔軟平順的視覺感
還好我是無所謂了
親愛的馬桶 wrote:
但超過30歲後還是要開始有運動的習慣
自從前年我開始規律跳有氧運動之後
結塊的小腿從此就跟著我
恕我直言
運動會讓肌肉結實
但是會結塊完全是因為沒有伸展放鬆
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ex:騎腳踏車姿勢錯誤會讓小腿肌肉發達結塊
並不是騎腳踏車小腿會變粗
這兩句話意思不同
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舉馬拉松當例子的用意是說
跑馬跑成這樣練那麼大，腿都那麼細，一般人並不需要擔心每個禮拜跑個５公里１０公里腿會變壯變粗
會變粗是因為肌肉變結實，體脂又沒降低
至少，這兩三年我騎車游泳跑步
體重沒減輕多少，體脂確有降低，整個人看起來就是變小隻，小腿也變細，大腿也變細，屁股變堅挺
考試還１００分
親愛的馬桶 wrote:
說穿了台灣女生是投男性之所好啦
年輕女孩還不是怕自己練到一身粗壯把男生給嚇跑
又回到我前面講的，一般人要練到這樣還差的遠
不要還沒運動就找藉口了（不是針對有運動的您
）不愛運動沒關係，但是不要覺得一運動就會變金剛芭比
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